Всемирный день прав потребителей - 15 марта

Всемирный день прав потребителей - 15 марта 2025 года

Ежегодно 15 марта отмечается Всемирный день прав потребителей.

По сложившейся традиции Международная Федерация потребительских организаций – Consumers International каждый год определяет тематику Всемирного дня прав потребителей.

В 2025 году его девизом станет «A Just Transition to Sustainable Lifestyles» – «Справедливый переход к устойчивому образу жизни».

В эпоху экологических проблем и растущего осознания хрупкости нашей планеты, принятие устойчивого образа жизни становится необходимой и важной обязанностью каждого гражданина.

Устойчивый образ жизни – это подход, который сосредоточен на осознанном потреблении, стремлении к минимизации ухудшения состояния окружающей среды в следствии потребления человеком продуктов и ресурсов.

Крайне важно, чтобы выбор экологически чистых и полезных для здоровья продуктов, товаров стал более доступным для потребителей, эффективное и рациональное использование ресурсов не наносило бы вред окружающему нас миру, развитие торговой деятельности в целях удовлетворения потребностей стало бы доступным для различных групп населения.

Этот переход не должен происходить за счет ущемления основных потребностей человека, а наоборот, должен давать шанс для усиления защиты, расширения прав и возможностей потребителей и быть безусловным.

Управлением Роспотребнадзора по Кемеровской области-Кузбассу утвержден соответствующий план проводимых в рамках Всемирного дня прав потребителей мероприятий.

Мероприятия, организованные в рамках Всемирного дня, предусматривают различные формы работы, связанные с информированием и консультированием граждан, разъяснением актуальных аспектов законодательства о защите прав потребителей, оказанием практической помощи потребителям среди различных групп населения, и направлены на осуществление комплексного подхода к обеспечению эффективной защиты прав российских потребителей.

О самозапрете на выдачу кредитов с 1 марта 2025 г.

С 1 марта 2025 года вступают в силу изменения в Федеральный закон от 21 декабря 2013 г. № 353-ФЗ «О потребительском кредите (займе)», Федеральный закон от 30 декабря 2004 г. № 218-ФЗ «О кредитных историях», согласно которым заемщики-потребители могут установить самозапрет на получение кредита.

Любой человек сможет обезопасить себя от ситуации, когда мошенники оформляют на его имя кредит, и добровольно отказаться от возможности заключать договоры кредита или займа.

Для этого необходимо будет подать заявление о запрете через Единый портал государственных и муниципальных услуг («Госуслуги») или в МФЦ. Достаточно заполнить шаблонное заявление, выбрав желаемые условия запрета. Для его снятия также нужно подать заявление. Эта услуга будет бесплатной и неограниченной по числу обращений.

Запрет может быть разным: по виду кредитора (банк или микрофинансовая организация), по способу обращения за кредитом или займом (в офисе и дистанционно или только дистанционно).

Кредит есть, а платить не чем. Что делать?

Если вы понимаете, что не можете вовремя и полностью вносить платежи по кредиту, нужно немедленно обратиться в банк. Не стоит скрываться и надеяться, что ваш долг простят и забудут. Даже если вам не звонят коллекторы и не пишут из банка, проценты и штрафы все равно начисляются, долг растет, кредитная история ухудшается.

Самое правильное в подобной ситуации — связаться с кредитором и постараться изменить график погашения. Рассмотрим разные способы решения проблем с долгами.

В каких случаях можно уйти на кредитные каникулы?

Сейчас действует три вида каникул с разными условиями отсрочки платежей по кредитам и займам.

1. Ипотечные каникулы

Взносы по кредитам под залог жилья разрешается приостановить на срок до полугода. При условии, что это ваша единственная квартира или дом, а размер кредита не превышает 15 млн рублей. Возможных причин для отсрочки довольно много, например,

вы проболели два месяца или больше;
потеряли работу (даже если зарплата не была вашим основным источником дохода);
у вас родился ребенок, одновременно доходы семьи уменьшились минимум на 20%, а платеж по ипотеке стал съедать больше 40% бюджета.

Взять ипотечные каникулы по одному и тому же кредиту получится только раз.

2. Кредитные каникулы

Выплаты по всем видам кредитов и займов (кроме ипотеки) можно отложить на полгода только в двух случаях:

у вас резко упали доходы — больше чем на 30% по сравнению с предыдущим годом;
ваше жилье оказалось в зоне чрезвычайной ситуации (ЧС) – наводнения, пожара или другого бедствия.

При этом есть ограничение по размеру кредита, который вы хотите поставить на паузу. Сумма автокредита не должна превышать 1,6 млн рублей, других потребительских кредитов или займов — 450 000 рублей, а лимит по кредитке — 150 000 рублей.

По каждому кредиту или займу удастся взять отсрочку один раз — из-за снижения доходов и один раз — по причине ЧС.

3. Каникулы мобилизованным

Участникам специальной военной операции и членам их семей разрешается отложить платежи сразу по всем кредитам и займам. В этом случае перерыв может длиться весь период мобилизации или службы по контракту плюс 30 дней.

Когда ваша ситуация соответствует требованиям законов о кредитных, ипотечных или «мобилизационных» каникулах, кредитор не может вам отказать. Достаточно подать заявление на отсрочку платежей и предоставить доказательства, что у вас есть на нее право.

Если ваш случай не вписывается в условия каникул, стоит попросить кредитора о реструктуризации вашего долга.

Что такое реструктуризация?

Это изменение графика платежей по кредиту таким образом, чтобы взносы стали вам по силам. Чаще всего платеж уменьшается за счет увеличения срока кредита — например, с 3 до 5 или с 5 до 7 лет. Но банк не станет растягивать ваш двухлетний кредит на 20 лет.

Бывают и другие варианты реструктуризации — все зависит от банка. Например, вам могут разрешить в течение определенного времени выплачивать только проценты по кредиту или, наоборот, только основной долг.

Если раньше вы исправно вносили платежи и зарекомендовали себя надежным заемщиком, скорее всего, кредитор пойдет вам навстречу. В интересах банка помочь вам преодолеть сложный период, чтобы в итоге вы смогли вернуть долг полностью.

Как договариваться с банком?

Подготовьтесь к разговору. Соберите все документы, которые могут подтвердить снижение ваших доходов. К примеру, это могут быть:

приказ о сокращении или копия трудовой книжки с соответствующей записью;
справка от работодателя о снижении зарплаты;
документ из центра занятости о том, что вы встали на биржу труда;
иск в суд на работодателя, если он задерживает зарплату;
свидетельство о смерти созаемщика по кредиту (или близкого родственника, который помогал вам оплачивать кредит);
больничный лист сроком больше месяца;
выписка из медицинской карты, которая подтверждает необходимость дорогостоящего лечения;
справка об инвалидности;
документы о повреждении имущества, которое приносило доход, например, дома, который вы сдавали в аренду;
свидетельство о рождении ребенка.

Во время переговоров не давайте несбыточных обещаний. К примеру, не стоит договариваться об отсрочке именно на 30 дней, когда нет гарантий, что за это время вы найдете новую работу. Если вы не сдержите слово — за месяц ничего не изменится, а денег по-прежнему не будет, — скорее всего, банк больше не пойдет на уступки.

Можно ли взять новый кредит, чтобы погасить старый?

В большинстве случаев это неудачное решение. Во-первых, вы уже задолжали одному банку, и кредит в другом вам могут не дать. Либо дадут, но под более высокий процент. Если хватать в панике новые кредиты, чтобы оплатить старые, есть риск увязнуть в долговой яме.

Мой банк лишился лицензии. Я больше ничего никому не должен?

Нет, ваш кредит не аннулируется. Несмотря на отзыв лицензии у вашего банка, вы обязаны продолжать гасить долг другому банку, организации или Агентству по страхованию вкладов (АСВ), к которым перейдут все кредитные договоры старого банка.

Новые реквизиты для платежей обязательно появляются на сайте АСВ. На всякий случай лучше сохранять квитанции обо всех переводах.

Если вы просто перестанете платить по графику, то в итоге можете получить штраф за просрочку.

Что будет, если я все-таки перестану выплачивать кредит?

У банка есть право потребовать деньги через суд, который вынесет решение и зафиксирует сумму долга. При этом суд может учесть вашу непростую ситуацию и назначить щадящие условия погашения кредита (к примеру, возвращать долг частями).

Но лучше самостоятельно договориться с банком об изменении условий по кредиту. Ведь в случае суда на вас лягут еще и судебные издержки (например, банк может заложить в сумму взыскания юридические расходы, и суд учтет их). Сумма вашего долга при этом возрастет.

Вероятно, что до суда к делу подключатся коллекторы, которые будут звонить вам и напоминать о долге. Помните, что профессиональные взыскатели обязаны действовать в рамках закона. Если коллектор предупреждает, что за просрочку вас ждет штраф и суд — это законно. Но если угрожает физической расправой, запугивает — сразу обращайтесь в полицию.

Если вы не будете платить и после решения суда — ждите судебных приставов. Они арестуют деньги на ваших банковских счетах или ценное имущество, которое у вас есть (в пределах суммы задолженности). Приставы также могут ограничить вам выезд за рубеж, пока не расплатитесь.

В случае когда вы брали ипотеку или автокредит, будьте готовы к тому, что из-за неуплаты придется расстаться с заложенной квартирой или машиной. По решению суда банк вправе продать их с торгов.

Если при оформлении кредита вы привлекали созаемщика или поручителя, то сначала банк потребует, чтобы они погасили ваш долг. А если и они откажутся — тогда кредитор может подать в суд и на вас, и на них.

А если объявить себя банкротом?

Это возможно. Но важно помнить, что банкротство — это не волшебный способ списать долги и спокойно жить без обязательств, а крайняя мера в тупиковой ситуации (сгорел дом, работать из-за болезни невозможно). При этом вам оставят только предметы первой необходимости, с остальным имуществом придется расстаться. Его продадут на торгах в счет погашения долга. Ипотечную квартиру тоже заберут, даже если это ваше единственное жилье.

Пока идет процедура банкротства, вам запретят выезжать из страны. После того как вас объявят банкротом, вы три года не сможете занимать руководящие должности. А если захотите снова занять деньги, в течение пяти лет будете обязаны сообщать кредиторам о своем статусе банкрота. Так что шансы получить новые кредиты станут очень малы.

Если уже пытался отсудить у вас долг, но приставы не нашли у вас ни денег, ни ценных вещей, вы можете пройти упрощенное, внесудебное банкротство.

Как подстраховаться, чтобы не оказаться с кредитом и без денег?

Совет может показаться очевидным, но важно тщательно рассчитывать свои силы, прежде чем брать кредит. Как показывает практика, чаще всего люди не справляются с долгами из-за того, что изначально неправильно оценили свои возможности, а не из-за экономических катаклизмов.

Самые простые и самые важные рекомендации для тех, кто планирует брать кредит:

Не берите слишком много. Желательно, чтобы сумма платежей по всем вашим кредитам не превышала 30% от дохода. При этом остатке денег должно хватать на прочие обязательные платежи (оплату коммунальных платежей, телефона, интернета, транспорта) и обычную вашу жизнь и членов вашей семьи.
Подготовьте финансовую подушку безопасности — как минимум три ваших месячных дохода. Если случится форс-мажор, она выручит вас хотя бы на время.
Подумайте о страховке, особенно когда берете большой кредит на долгий срок. Она может выручить вас, например, если вы получите травму или серьезно заболеете. В зависимости от условий договора страховая компания частично или полностью будет гасить ваш долг перед банком.

Помните, что взять кредит и просто не отдать не получится. Рано или поздно, добровольно или принудительно рассчитаться придется. В интернете полно разных чудесных способов избавиться от долгов, но мало того, что они не работают, – с их помощью можно нажить еще больше проблем.

Дополнительно информируем, что функционирует Государственный информационный ресурс для потребителей. Каждый потребитель может ознакомиться с многочисленными памятками, обучающими видеороликами, образцами претензионных и исковых заявлений, с перечнем забракованных товаров. На ресурсе размещена вся информация о судебной практике Роспотребнадзора в сфере защиты прав потребителей.

Чем полезен топинамбур

Топинамбур – многолетняя культура, относящаяся к семейству астровых, роду подсолнечник. Его еще называют земляной грушей. Некоторые считают, что это просто декоративный цветок, однако его клубень представляет ценность.

Он богат инулином – натуральным аналогом инсулина – и клетчаткой. Действуя совместно, эти два вещества тормозят всасывание глюкозы из продуктов питания, что способствует медленному изменению ее уровня в организме. Продукт также полезен для пищеварения, укрепляет стенки сосудов. В нем есть витамин С, который помогает организму противостоять воспалениям и инфекциям, и витамины группы В, поддерживающие здоровье нервной системы.

Лучше есть топинамбур сырым – так организм получит максимальное количество полезных веществ. Перед употреблением клубни надо очистить от кожицы – удобнее всего специальным ножом, таким же, как для чистки картофеля. Из корнеплода можно сделать вкусный витаминный салат: продукт хорошо сочетается яблоком, морковью, редькой, свеклой, особенно если приправить их растительным маслом или сметаной средней жирности.

Топинамбур также можно жарить, запекать, отваривать, мариновать, добавлять в овощные супы.

Ценится и сироп из топинамбура – сладкая густая жидкость, получаемая из сока клубней. Он сохраняет большую часть полезных веществ и используется как альтернативный подсластитель для людей с диабетом. Сироп улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина, выводит токсины из печени и нормализует микрофлору кишечника. Однако, как и любым другим продуктом, злоупотреблять им не стоит.

Кредитная карта: преимущества и недостатки для потребителей

При оказании финансовых услуг представители различных банков предлагают потребителям оформить кредитную карту, и все больше людей могут воспользоваться таким банковским продуктом.

Чтобы не попасть в зависимость от банка при оформлении кредитной карты, потребителю необходимо быть внимательным и осторожным.

Кредитная карта – банковская платежная карта, предназначенная для совершения операций, расчеты по которым осуществляются за счет денежных средств, предоставленных банком клиенту в пределах установленного кредитного лимита в соответствии с условиями кредитного договора.

Потребитель, пользующийся кредитной картой, берет деньги взаймы у банка, а затем обязуется вернуть их и оплатить соответствующие проценты и комиссии согласно заключенному договору.

При оформлении кредитной карты необходимо выбрать выгодные условия, для чего следует сравнить и оценить предложения различных банков.

Основные параметры сравнения для выбора оптимальной кредитной карты: льготный период, размер процентов при погашении за рамками льготного периода, плата за обслуживание в год (если есть), кредитный лимит.

Рассмотрим подробнее «плюсы» и «минусы» использования кредитных карт.

Плюсы кредитных карт

Кредитная карта может выполнять роль «финансовой подушки». Резервный источник денежных средств способен быстро закрыть потребности, которые не были запланированы. Есть несколько функциональных плюсов у кредитных карт.

1. Кредитный лимит.

В отличие от потребительского займа, деньги, которые держатель возвращает на счет, могут быть многократно использованы. При таких условиях заемщик экономит время на рассмотрение кредитных заявок и может получить средства в короткий срок.

2. Льготный период.

На рынке кредитных карт представлены разные грейс-периоды (беспроцентный период по кредитной карте). Некоторые банки предлагают в среднем 90-100 дней без процентов. При оплате кредиткой можно избежать переплаты, если не нарушать сроки и вносить ежемесячный минимальный платеж.

Отдельный плюс – начисление комиссии только на израсходованную часть средств, а не на весь лимит.

В отличие от потребительских кредитов карты предлагают дополнительные программы лояльности. Среди них встречаются: повышенный кешбэк, скидки в магазинах, увеличенный беспроцентный период внутри партнерской сети, скидки и специальные условия по другим продуктам за использование кредитки.

Минусы кредитных карт

1. Процентная ставка.

Главный минус кредитных карт: за нарушение льготного периода банк начисляет проценты, тогда клиент выходит на переплату.

2. Плата за обслуживание и выпуск.

Многие банки предлагают кредитные карты с бесплатным выпуском и годовым обслуживанием. Иногда плата не взимается только первый год, а со второго действует стандартный тариф. Из-за незапланированных списаний появляется риск выйти на просрочку.

3.Штрафы за просрочку.

В разных банках предусмотрен свой размер взыскания за неисполнение обязательств, в среднем он достигает 0,5% за каждый день просрочки. Бывают и дополнительные разовые штрафы за неисполнение договора.

Важно!

Просрочки отражаются в кредитной истории и могут существенно снизить кредитный рейтинг заемщика. В будущем это может повлиять на оформление крупных ссуд. Например, ипотеки.

На кредитных картах нельзя хранить собственные средства. Кредитные карты не предусматривают хранение собственных денег. Это ограничивает владельцев в покупках с частичным использованием кредитного лимита.

О полезных свойствах квашеных овощей

Польза квашеных овощей огромна. Они укрепляют организм и повышают устойчивость к инфекциям. Кроме того, помогают поддерживать стройную фигуру в течение зимы. А еще это самый настоящий кладезь витаминов.

Причины, по которым квашеные овощи должны занять почетное место на нашем столе.

Они низкокалорийные. Столовая ложка квашеной капусты содержит всего 12 ккал, а два маленьких огурчика – 11 ккал (гораздо меньше, чем сырая капуста и огурцы).

Квашеные овощи – это источник молочной кислоты. Эта драгоценная субстанция образуется в процессе брожения, она подавляет рост бактерий, которые вызывают порчу овощей и очищает организм от токсинов. Молочная кислота способствует пищеварению и обеспечивает надлежащее функционирование пищеварительной системы.

Квашеные огурцы и капуста богаты клетчаткой. Ложка капусты обеспечивает около 2 граммов клетчатки. Клетчатка заставляет нас дольше чувствовать себя сытыми. Она также регулирует перистальтику кишечника, препятствует усвоению жиров, предотвращает запоры.

В квашеных овощах очень много витамина С. Пять столовых ложек капусты дают 70 мг, то есть обеспечивают суточной дозой взрослого человека! Витамин С помогает бороться с простудными заболеваниями, расстройствами желудка, быстрее сжигать калории.

Квашеные овощи отлично пополняют рацион витаминами группы В (В1, В2, В3). Их присутствие улучшает обмен веществ. Они помогают перевариванию белков, жиров и углеводов.

Огурцы и капуста из бочки содержат мало сахара. Благодаря процессу ферментации квашеные овощи содержат в себе меньше глюкозы и фруктозы, нежели свежие.

Овощи из бочки должны быть постоянными гостями в нашем доме!

Разрешительный режим на кассах

Разрешительный режим в продажах — отклик кассового аппарата на продажу маркированного товара. Касса связывается с системой Честный Знак и либо подтверждает, либо нет валидность кода маркировки на товаре. При этом кассиру не нужно делать никаких дополнительных операций. Если товар запрещен к продаже по какой-либо причине, на кассе появится информационное сообщение. При этом провести продажу через кассу будет нельзя.

Предпринимателям напоминаем, что с 1 апреля 2024 года поэтапно введен режим проверок на кассах для товаров, подлежащих маркировке, для следующих категорий: табак, пиво, молочная продукция, упакованная вода, антисептики, БАД, обувь, фотоаппараты, шины, одежда, духи и безалкогольные напитки.С этой даты поэтапно наступает запрет продажи товара, подлежащего обязательной маркировке, если при проверке кода маркировки на кассе верхнеуровневое кассовое ПО выдало ошибку.

В каких случаях запрещена продажа маркированного товара?

- в системе маркировки отсутствует информация о маркировке средствами идентификации товара;

- в системе маркировки отсутствуют сведения о вводе в оборот товара или нанесении кода маркировки на товар;

- товар выведен из оборота;

- срок годности истек;

- товар запрещен к реализации по решению органов государственного контроля (надзора);

- цена реализации товара ниже или выше максимальной̆ розничной̆ цены;

- код проверки кода маркировки не соответствует характеристикам средства идентификации.

Сроки запуска разрешительного режима

Введение разрешительного режима вводится в несколько этапов и имеет отличия по срокам для товарных групп, категорий продавцов и применения проверок в онлайн и офлайн режимах.

С 1 апреля 2024 года - режим онлайн проверки становится обязательным для табачных изделий, пива и слабоалкогольных напитков в кегах.

С 1 мая 2024 года - режим онлайн проверки становится обязательным в крупных торговых сетях для упакованной̆ воды и молочной̆ продукции.

С 1 сентября 2024 года - режим онлайн проверки становится обязательным для молочной̆ продукции и упакованной̆ воды для остальных продавцов.

С 1 ноября 2024 года - режим онлайн проверки становится обязательным для пива и слабоалкогольных напитков в потребительских упаковках, антисептиков, БАДов, обуви, фотоаппаратов, шин, одежды, духов.

С полной информацией по срокам запуска, о том, как происходит проверка на кассе товара, как посмотреть статистику отклонений по чекам с разрешительным режимом, можно ознакомиться на официальном сайте торговой маркировки Честный знак https://честныйзнак.рф/.

Введение режима проверок на кассе и контроля со стороны кассового программного обеспечения поможет продавцу соблюдать правила продажи товаров с маркировкой средствами идентификации.

Что делать потребителю, если после покупки товар оказался некачественным

В случае, если после покупки товар оказался некачественным, то потребителю необходимо предъявить к продавцу письменную претензию с указанием одного из требований предусмотренных ст. 18 Закона РФ от 07.02.1992 г «О защите прав потребителей», а именно потребовать: замены на товар этой же марки (модели, артикула); замены на такой же товар другой марки (модели, артикула) с соответствующим перерасчетом покупной цены; соразмерного уменьшения покупной цены; незамедлительного безвозмездного устранения недостатков товара или возмещения расходов на их исправление потребителем или третьим лицом; отказаться от исполнения договора купли-продажи и потребовать возврата уплаченной за товар суммы.

В отношении технически сложного товара потребитель в случае обнаружения в нем недостатков вправе отказаться от исполнения договора купли-продажи и потребовать возврата уплаченной за такой товар суммы либо предъявить требование о его замене на товар этой же марки (модели, артикула) или на такой же товар другой марки (модели, артикула) с соответствующим перерасчетом покупной цены в течение пятнадцати дней со дня передачи потребителю такого товара. По истечении этого срока указанные требования подлежат удовлетворению в одном из следующих случаев: обнаружение существенного недостатка товара; нарушение установленных сроков устранения недостатков товара; невозможность использования товара в течение каждого года гарантийного срока в совокупности более чем тридцать дней вследствие неоднократного устранения его различных недостатков.

Продавец обязан принять товар ненадлежащего качества у потребителя и в случае необходимости провести проверку качества товара.

В случае спора о причинах возникновения недостатков товара продавец обязан провести экспертизу товара за свой счет. Если в результате экспертизы товара установлено, что его недостатки возникли вследствие обстоятельств, за которые не отвечает продавец, потребитель обязан возместить продавцу расходы на проведение экспертизы.

Продавец отвечает за недостатки товара, на который не установлен гарантийный срок, если потребитель докажет, что они возникли до передачи товара потребителю или по причинам, возникшим до этого момента.

В отношении товара, на который установлен гарантийный срок, продавец отвечает за недостатки товара, если не докажет, что они возникли после передачи товара потребителю вследствие нарушения потребителем правил использования, хранения или транспортировки товара, действий третьих лиц или непреодолимой силы.

В случае, если продавец отказывается в добровольном порядке, выполнить заявленные требования потребителя необходимо обратиться в суд за защитой нарушенных прав.

Защита прав потребителей: новое в законодательстве

В 2025 году начинают действовать множество важных изменений в законодательстве, которые касаются вопросов защиты прав потребителей.

Вступили в силу изменения, которыми установлены особенности применения неустойки (штрафа, пени), иных финансовых санкций, а также других мер ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по договорам участия в долевом строительстве (Постановление Правительства РФ от 26 декабря 2024 г. № 1916).

Так, с учетом внесенных изменений:

в период начисления законной неустойки (пени) за нарушение застройщиком предусмотренного договором срока передачи дольщику объекта долевого строительства не включается период с 22 марта 2024 г. до 30 июня 2025 г. включительно. Это же правило применяется и к дольщикам, просрочившим платеж по ДДУ;
неустойки и иные финансовые санкции, которые причитаются дольщику по нормам Закона о защите прав потребителей, не начисляются за период с 22 марта 2024 г. до 30 июня 2025 г. включительно;
если требования о вышеуказанных неустойках и санкциях были предъявлены к исполнению застройщику до 22 марта 2024 г., то застройщику предоставляется отсрочка до 30 июня 2025 г. включительно. Отсрочка, предоставленная до 1 января 2025 г., может быть продлена на срок до 30 июня 2025 г. включительно.

Кроме того, с 1 января 2025 года минимальный срок гарантии на работы по отделке объекта долевого строительства и ее элементы снизится с 3 лет до года. Период будут исчислять со дня передачи объекта дольщику без возможности согласовать иное.

С 1 марта 2025 года

запрещена продажа отдельных видов никотинсодержащей продукции;
бестабачные смеси для нагревания приравнены к никотинсодержащей продукции;
установлен федеральный запрет на продажу энергетиков и зажигалок несовершеннолетним.

В этом году вводятся новые требования в сфере маркировки различных групп товаров: алкоголя, кормов для животных, медизделий, техсредств реабилитации, дезинфицирующих средств.

Так, с 1 апреля 2025 года данные о розничной продаже маркированной икры и маркированного безалкогольного пива нужно передавать в "Честный знак".

С 1 августа 2025 года запрещена продажа немаркированных остатков ряда товаров легпрома.

С 1 октября 2025 года вводится разрешительный режим продажи техсредств реабилитации, безалкогольного пива, черной и красной икры, подлежащих обязательной маркировке.

День капусты. О полезных свойствах, правилах выбора, хранении

Всего видов капусты насчитывается более 50, но основных, наиболее популярных, не более восьми: белокочанная, краснокочанная, цветная, брокколи, брюссельская, пекинская, кольраби, савойская.

Все эти виды капусты ценятся за высокое содержание полезных для здоровья человека веществ и витаминов, за вкусовые качества.

Из всех видов особенно популярна белокочанная капуста, которая является источником минеральных веществ (калия, кальция, фосфора, серы). Из микроэлементов преобладают алюминий, цинк, железо, марганец. Овощ богат витаминами А, В1, В2, В6, C, E, РР, U.

Употребление белокочанной капусты способствует быстрому усвоению сахара, укрепляет зубы, очищает кожу, снижает риск возникновения язвенной болезни. Также необходимо помнить, что детям капуста белокочанная не рекомендуется до полутора лет. Система пищеварения у детей особенно чувствительна к газообразованию, а белокочанная капуста может вызывать колики и вздутие в животе.

Краснокочанная и цветная, брокколи, брюссельская, кольраби, савойская, пекинская отличаются по виду и вкусу. Эти виды содержат примерно тот же комплекс питательных и биологически активных веществ, как и белокачанная.

Содержание витамина A в краснокочанной капусте в 4 раза выше, чем в белокочанной капусте. Ее рекомендовано употреблять для сохранения эластичности стенок сосудов и повышения упругости капилляров. Сочетание низкой калорийности и большого количества клетчатки делают краснокочанную капусту незаменимым продуктом для диет и разгрузочных дней.

Цветная капуста и брокколи имеют много общего с точки зрения пищевой ценности и полезных для здоровья свойств. По витаминному составу выигрывает брокколи, зато цветная капуста менее калорийна.

Брюссельская капуста богата фолиевой кислотой, содержит большое количество высококачественного и легко усваиваемого белка, клетчатку, железо, калий, магний, фосфор, а так же витамины группы В, С, провитамин А.

В савойской капусте есть спирт маннит (заменитель сахара для диабетиков).

Приобретая капусту любого сорта, обращайте внимание на срез кочерыжки – он должен быть белым или слегка молочным, и на цвет капусты - он должен быть ровным и однородным. Хорошая капуста имеет плотные и упругие листья, на ней не должно быть пятен, трещин и темных точек, которые появляются при поражении грибком.

Свежая зачищенная капуста хранится не более 12 часов.

Квашеная капуста сохраняет своё качество при хранении в помещениях, защищённых от прямого попадания солнечных лучей, при температуре от минус 1 °C до плюс 4 C и относительной влажности воздуха 85%–95%. Срок годности в потребительской упаковке: без вакуума - не более 30 суток, под вакуумом - не более 60 суток. После вскрытия упаковки квашенную капусту рекомендуется хранить в холодильнике при температуре 4±2 °С в течение 48 часов.

Защищаем себя: какие прививки стоит сделать в феврале-марте?

Февраль и март – время, когда природа готовится к пробуждению, а мы – к новым свершениям. Чтобы весна принесла только радость и энергию, важно позаботиться о своей защите от инфекций.

Почему важна вакцинация в конце зимы и начале весны?

Февраль и март – это период межсезонья, когда организм ослаблен после зимы и особенно уязвим для инфекций. Вакцинация в это время помогает укрепить иммунитет и подготовиться к весеннему сезону активности вирусов и бактерий. Кроме того, некоторые прививки лучше делать заранее, чтобы к началу эпидемического сезона (например, клещевого энцефалита) у вас успел сформироваться стойкий иммунитет.

Кому стоит привиться в феврале-марте 2025 года?

Рекомендации по вакцинации зависят от вашего возраста, состояния здоровья, профессии и планов на будущее (например, поездок в другие регионы или страны).

Обязательные прививки (в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок):

1. Детям

Если пропущены сроки вакцинации по Национальному календарю профилактических прививок, необходимо наверстать их. Это особенно важно для детей, посещающих детские сады и школы. В феврале-марте можно начать или продолжить вакцинацию против кори, краснухи, эпидемического паротита, полиомиелита, дифтерии, столбняка, коклюша, гемофильной инфекции и пневмококковой инфекции.

2. Взрослым

Взрослым необходимо ревакцинироваться против дифтерии и столбняка каждые 10 лет. Проверьте свои прививочные сертификаты и убедитесь, что срок ревакцинации не истек.

Рекомендованные прививки (с учетом эпидемиологической обстановки и индивидуальных факторов):

Прививка от клещевого энцефалита

Февраль-март – оптимальное время для начала вакцинации против клещевого энцефалита, особенно если вы планируете проводить время на природе в эндемичных районах (леса, парки, дачные участки). Вакцинация состоит из двух прививок с интервалом в 1-3 месяца, поэтому начинать нужно заранее.

Прививка от пневмококковой инфекции

Рекомендуется людям старше 65 лет, лицам с хроническими заболеваниями легких, сердца, почек, диабетом, а также людям с ослабленным иммунитетом. Пневмококковая инфекция может вызывать пневмонию, менингит и другие серьезные заболевания.

Прививка от ветряной оспы (ветрянки)

Если вы не болели ветрянкой в детстве, рекомендуется сделать прививку, особенно если вы планируете беременность или работаете в коллективе.

Прививки для путешественников

Перед поездкой в страны с риском заражения инфекционными заболеваниями рекомендуется узнать о необходимых прививках и обратиться в специализированный центр вакцинации для консультации и составления индивидуального плана.

Особенно важна профилактическая вакцинация против желтой лихорадки (ЖЛ) для лиц, направляющихся в эндемичные регионы, поскольку это единственное и самое надежное средство предупреждения заболевания. Желтая лихорадка – трансмиссивное заболевание, переносчиками вируса являются комары, причем в странах Америки это комары рода Наеtаgogus, а в Африке – Aedes. За последние 5 лет случаи заболевания были зарегистрированы в Боливии, Бразилии, Колумбии, Эквадоре, Французской Гвиане, Перу и Суринаме.

Где можно сделать прививку?

Прививки можно сделать в поликлинике по месту жительства, в частных медицинских центрах и в специализированных центрах вакцинации.

Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания и определить оптимальный план вакцинации.

После вакцинации необходимо соблюдать рекомендации врача и сообщать о любых необычных реакциях.

Забота о здоровье – это инвестиция в будущее. Вакцинация – это эффективный способ защиты от многих опасных инфекций и поддержания активного образа жизни. Составьте свой календарь прививок на февраль-март 2025 года и встречайте весну во всеоружии!

Бобовые: 10 полезных свойств

Зернобобовые, или зерновые бобовые культуры – группа сельскохозяйственных культурных растений. К ним, например, относят горох, чечевицу, фасоль, сою, нут, арахис и другие. Все бобовые содержат большое количество растительного белка, который усваивается организмом на 80%.

Да, эти маленькие разноцветные зернышки одни из самых питательных природных продуктов. И вот почему:

В бобах низкое содержание жира, нет холестерина, что может способствовать снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

1. В них мало натрия. Хлорид натрия – или поваренная соль – при избыточном поступлении в организм способствует развитию гипертонии. Этого можно избежать, если употреблять в пищу продукты с низким уровнем содержания натрия – например, зернобобовые.

2. Зернобобовые – прекрасный источник растительного белка. Однако в процессе кулинарной обработки зернобобовые впитывают большое количество воды, в результате чего содержание белка в готовых блюдах существенно снижается. Повысить уровень белка в готовом блюде можно, сочетая зернобобовые с крупами, например, с рисом или с мясными продуктами.

3. Также бобы – неплохой источник железа. Дефицит железа в организме считается одним из наиболее распространенных последствий неполноценного питания. Чтобы помочь усвоению организмом железа из зернобобовых, рекомендуется сочетать их с продуктами, содержащими витамин С (например, сбрызнуть карри из чечевицы лимонным соком).

4. Зернобобовые богаты калием, который поддерживает здоровье сердца и играет важную роль в работе пищеварительной и мышечной системы.

5. Содержат много клетчатки, которая необходима для здоровья пищеварительной системы и помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

6. Отличный источник фолата (или витамина В9), который естественным образом присутствует во многих пищевых продуктах; он необходим для нормального функционирования нервной системы и особенно важен во время беременности для профилактики развития дефектов плода.

7. Могут храниться в течение длительного времени и благодаря этому повышать разнообразие рациона в течение всего года.

8. Обладают низким гликемическим индексом. Они способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови, поэтому подходят для диабетиков и отлично помогают контролировать массу тела.

9. И, наконец, зернобобовые естественным образом не содержат глютена. Они идеально подходят больным целиакией.

«Топ-5» вирусов, которые окружают нас каждый день

Во Всемирный день больного расскажем о пяти самых распространенных вирусах, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, и о том, как защитить себя от них.

Важно! Эта статья призвана повысить осведомленность о распространенных вирусных инфекциях и способах их профилактики. Информация не заменяет консультацию врача. При появлении симптомов заболевания обратитесь к специалисту.

«Топ-5» распространенных вирусов, о которых важно знать!

1. Риновирус (Rhinovirus): Чемпион по вызову насморка

Что вызывает: острые респираторные инфекции (ОРИ), в основном насморк, заложенность носа, боль в горле, кашель.

Как распространяется: воздушно-капельным путем (при кашле, чихании) и контактным путем (через зараженные поверхности).

Как защититься:

1. Часто мойте руки с мылом.

2. Избегайте касания лица грязными руками.

3. Регулярно проветривайте помещение.

4. Используйте одноразовые салфетки при кашле и чихании.

Риновирусная инфекция, хоть и неприятна, редко вызывает серьезные осложнения. Главное – соблюдать гигиену и дать организму отдохнуть.

2. Вирус гриппа (Influenza virus): Зимний гость, которого лучше не ждать

Грипп – острое респираторное заболевание, характеризующееся высокой температурой, ознобом, головной болью, мышечными болями, кашлем и слабостью.

· Как распространяется: воздушно-капельным путем.

· Как защититься:

1. Вакцинация (наиболее эффективный способ).

2. Частое мытье рук.

3. Использование масок в общественных местах.

4. Избегание контактов с больными людьми.

Вакцинация – ваш надежный союзник в борьбе с гриппом! Особенно важна для людей из группы риска.

3. Аденовирус (Adenovirus): Универсальный «солдат» ОРВИ

· Разнообразные симптомы: насморк, боль в горле, кашель, конъюнктивит (воспаление глаз), лихорадка, диарея.

· Как распространяется: воздушно-капельным, контактным и фекально-оральным путем.

· Как защититься:

1. Часто мойте руки с мылом.

2. Избегайте касания лица грязными руками.

3. Пейте только кипяченую или бутилированную воду.

4. Тщательно мойте фрукты и овощи.

Аденовирусные инфекции часто встречаются у детей. Соблюдение правил гигиены – лучшая защита.

4. Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) (Respiratory Syncytial Virus, RSV): Опасность для самых маленьких

Острые респираторные инфекции, особенно опасные для новорожденных и маленьких детей. Может вызывать бронхиолит (воспаление мелких дыхательных путей) и пневмонию.

· Как распространяется: воздушно-капельным и контактным путем.

· Как защититься:

1. Часто мойте руки с мылом.

2. Избегайте контактов с больными людьми, особенно с новорожденными и маленькими детьми.

3. Ограничьте посещение мест скопления людей с маленькими детьми в период эпидемий.

Если у вашего ребенка появились признаки ОРВИ, особенно затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу!

5. Вирус парагриппа (Parainfluenza viruses): Еще один виновник простуды

· Что вызывает: острые респираторные инфекции, включая ларингит (воспаление гортани), круп (стеноз гортани), бронхит и пневмонию, особенно у детей.

· Как распространяется: воздушно-капельным и контактным путем.

· Как защититься:

1. Часто мойте руки с мылом.

2. Избегайте контактов с больными людьми.

3. Влажная уборка и проветривание помещений.

Вирусы парагриппа часто вызывают «лающий» кашель у детей. При появлении такого кашля необходимо обратиться к врачу.

Что делать для укрепления иммунитета?

· Сбалансированно питайтесь, употребляйте достаточное количество фруктов и овощей.

· Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

· Высыпайтесь.

· Избегайте стрессов.

· Закаливайтесь.

В Международный день больного важно помнить о простых, но эффективных способах защиты от распространенных вирусов. Соблюдая правила гигиены, укрепляя иммунитет и при необходимости обращаясь к врачу, мы можем сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

Эпилепсия и паразиты – есть ли связь?

Что такое эпилепсия и каковы ее причины?

Эпилепсия – это хроническое неврологическое заболевание, характеризующееся повторяющимися, не спровоцированными приступами. Причины эпилепсии могут быть разными: генетическая предрасположенность, травмы головного мозга, инсульты, инфекции и другие факторы.

Паразиты и эпилепсия: может ли быть связь?

Действительно, в некоторых случаях паразитарные инфекции могут быть связаны с развитием эпилепсии. Наиболее известным примером является нейроцистицеркоз – заболевание, вызванное личиночной стадией свиного цепня Taenia solium.

Как нейроцистицеркоз может привести к эпилепсии?

Личинки свиного цепня, попадая в организм человека (чаще всего с зараженной пищей или водой), могут мигрировать в различные органы, включая головной мозг. Формирующиеся в мозге цисты (пузырьки с личинками) могут вызывать воспаление и повреждение нервной ткани, что в конечном итоге может приводить к эпилептическим приступам. Нейроцистицеркоз является одной из наиболее частых причин приобретенной эпилепсии в развивающихся странах.

Хотя нейроцистицеркоз является наиболее распространенным примером, другие паразитарные инфекции также могут быть потенциально связаны с развитием эпилепсии, хотя и реже.

К ним относятся:

· Токсоплазмоз – инфекция, вызванная простейшим Toxoplasma gondii.

· Шистосомоз – инфекция, вызванная кровяными сосальщиками рода Schistosoma.

· Парагонимоз – инфекция, вызванная легочными сосальщиками рода Paragonimus.

Не все люди, инфицированные этими паразитами, заболевают эпилепсией. Риск развития эпилепсии зависит от различных факторов, включая количество паразитов, локализацию поражения в мозге и индивидуальные особенности организма.

Паразитарные инфекции являются лишь одной из возможных причин эпилепсии. Большинство случаев эпилепсии не связаны с паразитами.

Хотя паразиты являются лишь одним из факторов риска развития эпилепсии, профилактика паразитарных инфекций является важной мерой, направленной на поддержание здоровья в целом.

Роспотребнадзор рекомендует соблюдать следующие правила:

1. Тщательно мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета и после контакта с животными.

2. Тщательно мойте фрукты и овощи перед употреблением в пищу.

3. Подвергайте мясо и рыбу достаточной термической обработке.

4. Используйте чистую воду для питья и приготовления пищи.

5. Избегайте употребления сырой или недостаточно термически обработанной свинины.

6. Соблюдайте правила личной гигиены при купании в водоемах.

7. Регулярно проводите дегельминтизацию домашних животных.

Если у вас диагностирована эпилепсия, важно обратиться к врачу-неврологу для назначения соответствующего лечения. В некоторых случаях, при подозрении на паразитарную природу эпилепсии, может быть назначено дополнительное обследование и лечение, направленное на уничтожение паразитов.

Паразитарные инфекции могут быть одним из факторов риска развития эпилепсии, хотя и не являются основной причиной заболевания. Соблюдение правил личной гигиены и профилактики паразитарных инфекций является важной мерой для поддержания здоровья и снижения риска развития различных заболеваний, включая эпилепсию.

В Международный день борьбы с эпилепсией Управление Роспотребнадзора по Тульской области напоминает о важности профилактики и своевременного обращения к врачу при появлении признаков заболевания.

Улыбка без риска: как защититься от инфекций в стоматологическом кабинете

Инфекции, связанные с оказанием стоматологической помощи (ИСМП), хоть и редко, но могут возникать. Роспотребнадзор напоминает о ключевых принципах профилактики ИСМП, которые помогают сделать визит к стоматологу максимально безопасным.

Почему профилактика инфекций так важна в стоматологии?

Стоматологические процедуры часто связаны с контактом с кровью и слюной пациента, что может создавать риск передачи инфекций, таких как гепатит B и C, ВИЧ и другие. Поэтому строгое соблюдение санитарных правил и норм является неотъемлемой частью качественного оказания стоматологической помощи.

Что должны знать и требовать пациенты для защиты своего здоровья?

Будучи пациентом стоматологической клиники, вы имеете право и даже обязаны быть осведомленным о мерах, принимаемых для защиты от инфекций.

Вот основные принципы, на которые стоит обратить внимание:

· Чистота и дезинфекция
– Обратите внимание на общую чистоту в кабинете и зоне ожидания. Все поверхности, включая стоматологическое кресло, должны регулярно дезинфицироваться.

· Стерилизация инструментов
– Стерилизация – это процесс уничтожения всех микроорганизмов, включая споры. Стоматологические инструменты, используемые для лечения, должны проходить стерилизацию после каждого пациента.

· Упаковка
– Обратите внимание на упаковку стерильных инструментов. Она должна быть неповрежденной и иметь индикатор, подтверждающий, что инструмент был стерилизован. В идеале, стерильный пакет с инструментами должен вскрываться непосредственно перед вами.

· Одноразовые материалы
– Использование одноразовых материалов (перчатки, маски, слюноотсосы, стаканчики и т.д.) обязательно. После использования они должны утилизироваться.

· Персонал
– Стоматологи и ассистенты должны работать в перчатках, масках и, при необходимости, в защитных очках или экранах. Персонал должен соблюдать правила гигиены рук.

· Обработка рук
– Обратите внимание на наличие антисептических средств для обработки рук для персонала и, желательно, для пациентов.

· Утилизация отходов
– Медицинские отходы (использованные иглы, перчатки и т.д.) должны утилизироваться в соответствии с санитарными правилами.

Что делать, если у вас есть сомнения?

Не стесняйтесь задавать вопросы стоматологу и ассистентам о мерах, принимаемых для профилактики инфекций. Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, лучше их развеять до начала лечения.

Здоровье зубов – важная составляющая общего здоровья. Соблюдая простые правила и проявляя бдительность, вы можете сделать визит к стоматологу безопасным и приятным. Берегите себя и свою улыбку!

Главный специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Чувашской Республике-Чувашии в г.Новочебоксарск Петрова Наталия Александровна