|
|
Вид ООД и форма двигательной деятельности |
Особенности организации |
|
1. |
Физкультурно-оздоровительная работа |
|
|
1.1 |
Утренняя гимнастика |
Ежедневно на открытом воздухе. Длительность 30 мин. Ритмическая гимнастика в зале на момент плохой погоды. |
|
1.2 |
Двигательная разминка между
ООД |
Ежедневно в течении
7-10 мин. |
|
1.3 |
Физминутка, специальные разминки, виброгимнастика, ритмопласктика. |
Ежедневно по мере необходимости, длительность 3 мин. |
|
1.4 |
Подвижные игры, физические упражнения на прогулке. |
ежедневно |
|
1.5 |
Дифференцированные игры-упражения на прогулке |
Ежедневно на вечерней прогулке. Длительность 12-15
мин. |
|
1.6 |
Прогулки-походы (5-7 лет) |
Ежеквартально, в Дни здоровья (длительность 60-120
мин.) |
|
1.7 |
Целевые прогулки, экскурсии (5-7 лет) |
Ежемесячно,
вместо ООД по
физической культуре. Длительность 30 мин. |
|
1.8 |
Оздоровительный бег |
Ежедневно,
длительность 1,5-4 мин. в зависимости от возраста. |
|
1.9 |
Пробежки, ходьба
по массажным дорожкам в сочетании с воздушными ваннами,
по мокрым дорожкам. |
Ежедневно
2-4 минуты на гимнастике после
дневного сна. |
|
1.10 |
Гимнастика после дневного сна (включает упражнения на профилактику осанки и плоскостопия) |
Ежедневно, по мере пробуждения и подъёма детей 10-15 мин. |
|
1.11 |
Лечебная гимнастика (по
назначению врача) |
2 раз в неделю 10-12 мин после дневного сна. |
|
1.12 |
Массаж ушных раковин, пальцев рук, стоп. |
Ежедневно после. Пробуждения. |
|
1.13 |
Лечебный массаж (по назначению врача) |
После дневного сна, в течение 10 дней. |
|
2. |
ООД в режиме дня |
|
|
2.1 |
ООД по физической культуре |
3 раза в неделю:
2 в зале, 3-на воздухе. |
|
3. |
Самостоятельная двигательная деятельность |
Ежедневно
под руководством воспи-тателя, продолжительность зависит от индивидуальных
особенностей |
|
4. |
Физкультурно-массовые мероприятия |
|
|
4.1 |
Организация активного отдыха
(каникулы) |
2 раза в год (в начале |
|
|
|
|
|
|
|
января и в конце марта) |
|
4.2 |
Физкультурно- спортивные праздники |
2 раза в год, длительность 60 мин. |
|
4.3 |
Физкультурный досуг |
1 раз в неделю, длительность 20-30 мин. |
|
5. |
Совместная физкультурно-оздоровительная работа
ДОУ и семьи |
|
|
5.1 |
Рекомендации, советы. |
|
|
5.2 |
Участие родителей в физкультурно-оздоровительной работе. |
|